Quantcast
Channel: Live Healthier
Viewing all articles
Browse latest Browse all 671

Fjällvandring.

$
0
0
I början av augusti ska jag ut och fjällvandra med min klass. Jag har inte fjällvandrat sedan i nian, då såg det ut typ såhär:
Haha ja, ni ser ju. Väldigt liten tjej! Min pappa var en människa som älskade att fjällvandra, så jag fick bra hjälp med packning av honom då. Nu har jag fått en packlista av min lärare, men det är ändå lite svårare eftersom jag inte har pappas experthjälp längre. Jag menar, vad ska en ha för mat och hur ska jag packa?
Vi ska vara borta från fredag till söndag, och ska gå på en dagstur som är 15 kilometer lång ungefär, samt paddla kanot. Dessutom är ju vädret minst sagt oberäkneligt och det kan lika gärna vara minusgrader som strålande sol och 20 plusgrader.
 
Det jag har tänkt ha med är följande:
Kläder: Två par sport-BH, trosor, 3 par sockar, mjukisbyxor att ha på kvällen, raggsockar, två par underställ, en regnjacka/skaljacka och ett par regnbyxor, en fleecetröja, pannband och vantar, ett par foppatofflor att ha på kvällarna, badkläder, en handduk, sovkläder, ett par shorts att gå i om det är varmt, ett par fodrade tights att gå i om det är lite kallare, kängor (som jag måste börja gå in snart, måste dessutom impregnera dem), en eller två t-shirtar eller träningslinnen och eventuellt min tunna löparjacka från SOC.
 
Mat: Havregryn, blåbärssoppa, något slags nötsmör att ha i gröten, fruktremmar, torkad frukt i form av ananas, russin och mango, ett par hemmagjorda energy bars, några rawbites, en tub med mjukost, mjukt bröd och eventuellt även knäckebröd, några tepåsar, choklad, en påse med nötblandning (tänkte göra själv med salta nötter, torkad frukt och choklad), ölkorv i små bitar, salt, peppar, en liten burk med bregott, kokosolja, ketchup, pulversoppa, pasta och torra pastasåser och torrmjölk. Eventuellt även grillkorv. Om jag orkar kanske jag gör torkad köttfärssås också.
 
Övrigt: En handduk, solskydd, hygienprodukter, en kamera i en plastpåse så den inte går sönder om det regnar, sovsäck och liggunderlag, ett påslakan om det skulle vara supervarmt, ett örngott (enkelt att fylla med kläder också har man en kudde utan den extra plats en kudde skulle ta i ryggsäcken), myggmedel, solglasögon, en mindre ryggsäck att ha när vi ska gå på vår dagstur, plastpåsar att packa mina kläder i inuti ryggsäcken så de klarar även en regnskur, en bok, några extra plastpåsar att ha som skräppåsar samt att ha smutskläder i, toalettpapper, ett trangiakök + bränsle till den, decilitermått, en termos (enkelt att koka upp vatten på morgonen så slipper jag dra fram trangiaköket hela tiden om jag behöver varmvatten), två kåsor, en spork, tändare och tändstickor i en plastpåse för att hålla det torrt, två vattenflaskor (en att ha vatten i och en att kunna låta torrmjölken dra sig i), fickkniv, diskmedel i en liten burk, första hjälpen-kit, ipren, eeze (migräntabletter), tejp för att kunna tejpa fötterna, och en disksvamp. Eventuellt får även kameraladdare och iPhone-laddare följa med om vi kommer vara i närheten av en fjällstation och kan ladda batterier där. 
 
Vi kommer tydligen inte gå så långt till vår campingplats, så det gör inte så mycket om min ryggsäck blir ganska tung, tydligen kommer det gå att gå med en bag till tältplatsen och då är det ju verkligen inte långt. Jag kommer dock packa i en av våra större ryggsäckar som ligger hemma hos mamma. Jag har hellre med mig lite för mycket än för lite, speciellt mat. Jag kommer ju bli ett monster om jag inte får äta hehe.
Har ni några andra tips på vad jag ska ta med mig eller är det kanske något av det ovanstående som ni INTE tycker att jag ska ha med mig?

Viewing all articles
Browse latest Browse all 671

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!