Imorgon drar bloggutmaningen #bravalnyavanor igång, och jag har bestämt mig för att vara med. Det känns som en spännande grej att pröva. Det kommer vara en ny rutin varje vecka och första veckan är det en "ny morgonrutin: varmt vatten med citron/cayennepeppar/ingefära, morgonmeditation och grön drink. Vi lägger fokus på naturliga sötningsmedel som dadlar, banan och så vidare för att minska blodsockerdalar."
Jag har varit och snuddat på meditation när jag körde #yoga30d, men jag tror att det är mycket viktigare nu när jag precis varit sjukskriven för utmattning. Jag har två stycken appar på min telefon, för jag vet att jag skulle ha svårt att meditera själv. De kallas Mindfulness Appen och Mindfulness Appen II och du hittar dem här, ifall du som jag har svårt att meditera själv.