Just nu mår jag ju inte riktigt bra, och jag har faktiskt varit hemma ända sedan förra onsdagen. Jag tog nämligen kontakt med vårdcentralen då för att försöka boka en läkartid, jag fick en men det satt hårt inne. När jag fick frågan om "jag kanske inte hade slagit i huvudet och det var därför jag var så trött" kunde jag inte göra annat än att skratta och gråta på samma gång. Nej, jag har inte slagit i huvudet men jag tar mig knappt upp ur sängen på morgonen och har en trötthet som aldrig försvinner oavsett hur mycket jag vilar.
Jag har liksom en liten identitetskris just nu, för det här är ju inte jag. Jag är ju inte så här trött i vanliga fall och jag brukar alltid orka mycket mer, ha tusen bollar i luften och vara välorganiserad och det är jag ju inte nu om vi säger så. Jag sover hur mycket som helst, gör nästan ingenting på dagarna och blir jättetrött av att umgås med en vän i två timmar (och för att orka umgås med henne så hade jag isolerat mig i fem dagar och knappt träffat en enda människa under tiden). Men jag har pratat med två kloka vänner om det här och de har gett mig några tips på vägen eftersom de har liknande erfarenheter. Ett av tipsen är att göra något som jag mår bra av varje dag. Eftersom det mesta känns så tungt och jobbigt, så är det viktigt att någonting känns kul och bra varje dag, så får jag hålla fast vid det istället för att bara tänka negativt och vara ledsen över att jag inte orkar allt jag gjort förut.
Så just nu är mitt roliga att träna och att laga mat. Jag varvar styrketräning i mitt eget tempo (pass fungerar inte alls, jag blir bara stressad och helt slut i huvudet) med promenader i dagsljus. Det är så otroligt skönt att få vara trött i kroppen också, och inte bara i huvudet. Och nu är det dessutom viktigare än någonsin med både frisk luft, solsken och bra mat. Det blir liksom mina livlinor och har jag varit på en promenad, på gymmet eller lagat en maträtt så har jag liksom gjort mitt för dagen. Då behöver jag inte känna mig sämst som ligger på soffan hela dagen efteråt utan då kan jag vara glad för att jag orkade med en grej iallafall. Typ så måste jag tänka just nu, för annars kommer jag försvinna ner i negativiteten och det blir jag ju iallafall inte hjälpt av.
Bild från min promenad igår. Bara att få se himlen sådär vacker ger ju en hel del!